Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 70,71g | Białk: 56,04g | Węglo: 115,70g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fresco, Limiar Pão de Forma Integral, Pão Torrado. Lunch: Abóbora Cozida, Arroz de Leite, Carne de Porco Assada. Przekąski/Inne: São Braz Pippo's Vitaminado, Gellak Sorvete de Flocos, Morangos. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|