Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2024
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 63,19g | Białk: 113,33g | Węglo: 116,92g.
Śniadanie: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Kroger Eggs (Large), Black Creek Extra Sharp Cheddar Cheese, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham. Lunch: Kikkoman Teriyaki Baste & Glaze, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lamb Weston Super Crispy Steak Cut Fries, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Mushrooms. Obiad: Birds Eye Beef & Broccoli Bowl. Przekąski/Inne: XS Energy Drink - Citrus Blast, XS Energy Drink - Rootbeer Blast. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|