|
Einen wunderschönen Sonntag Abend, wünsche ich Euch. Startet gut in die nächste Woche 😊
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 58,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
533 kcal
|
Tłusz: 15,26g | Białk: 78,66g | Węglo: 18,11g.
Śniadanie: Harzer Harzer Käse, Aldi Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Salatgurke, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Mischgemüse, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|