Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2024
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 43,38g | Białk: 97,96g | Węglo: 97,25g.
Śniadanie: Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Руккола, Philadelphia Original, Хлеб Черный. Lunch: Alpengut Kefir, Укроп, Редис, Огурец, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Куриное Филе. Obiad: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Зеленый Лук, Кинза, Болгарский Перец, Огурец, Салат Айсберг, Дорадо. Przekąski/Inne: Suchard Sensations Pecan 70% Kakao, Овсяное Печенье (с Изюмом). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi britni1987anna
|