Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2024
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 78,87g | Białk: 127,33g | Węglo: 108,18g.
Śniadanie: Café con Leche, Hacendado Jamón York, Salmorejo, Aceite de Oliva, Pan Integral. Lunch: Milbona Yogur Fruta Con Trozos Mango, Vinagre Balsámico, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates Cherry, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Obiad: Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Huevo Duro, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate, DIA Tortillas de Trigo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|