Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2015
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 37,58g | Białk: 53,93g | Węglo: 89,27g.
Śniadanie: Nespresso Capriccio, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Lunch: Betteraves, Concombre (Pelé), Avocats, Cabillaud. Obiad: Parmesan (Râpé), Vico Croûtons à l'ail, Liebig Velouté de Légumes Poêlés. Przekąski/Inne: Danone Nature. więcej...
|
|
1843 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|