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Nouvelle balance Tefal qui est mieux que la veille balance à ressorts :)
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66 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1172 kcal
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Tłusz: 25,71g | Białk: 85,91g | Węglo: 135,91g.
Śniadanie: Thé Vert, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). Lunch: Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Charal Steak Haché 5%, Courgette, Aubergine, U Tomates Entières Pelées au Jus. Obiad: Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Viande de Dinde, Vinaigre (Cidre), Poivrons Verts, Notre Jardin Roquette, Carrefour Mâche, Laitue. Przekąski/Inne: Nescafé Café Soluble, Wasa Fibres, Wasa Fibres, Wasa Fibres. więcej...
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1920 kcal
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Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 14 kg na tydzień
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 Komentarze
C'est bon quand l'ajustement est dans ce sens, n'est-ce pas ?
19 lip 15 przez użytkownika: Zoziau
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C'est bien pourtant d'avoir du ressort: pour les pompes ça aide beaucoup. Pour les balances, je sais pas trop...
19 lip 15 przez użytkownika: Fatastique
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Houba ! Houba ! Hop !
Ma balance à moi est une crétine électronique, il me faut me peser trois ou quatre fois et faire la moyenne entre les trois poids pour avoir une idée raisonnable de mon niveau de thonitude !
19 lip 15 przez użytkownika: Zoziau
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Merci à tous pour votre soutient :)
Zoziau : Ça oui, ça fait plaisir de voir que 2 kilos se sont envolés :D après, pour votre balance, je vous conseille de vous peser uniquement un quart d'heure après s'être levé afin que l'eau de l'organisme se diffuse dans tous les membres et se peser à jeun. Mais c'est vrai que l'électronique est une horreur quand la balance commence à rendre l'âme.
Courage à tous pour votre objectif ;)
19 lip 15 przez użytkownika: Neosteads
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Fatastique : Ahah, pas mal ce calembour !
19 lip 15 przez użytkownika: Neosteads
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