Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 90,36g | Białk: 122,97g | Węglo: 102,83g.
Śniadanie: Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Кофе, Кокосовые кексы, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Огурец (с Кожурой), Реми Стрелки Чеснока, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Огурец (с Кожурой), Grow Food Печёная Свекла, Петрушка, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кокосовые кексы, Творог 5%, Помидоры, Руккола, Корица, Кофе, Лето Укроп Свежий. Obiad: Зеленые Оливки, Красная Фасоль (Консервированная), Жимолость, Земляника, Лето Укроп Свежий, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Зеленый Лук, Реми Стрелки Чеснока, Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Петрушка, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кокосовые кексы, Сметана Домашняя, Помидоры, Руккола, Творог 5%, Кофе, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|