Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 95,54g | Białk: 108,15g | Węglo: 148,22g.
Śniadanie: Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Живая Сила Яблочно-Абрикосовое Пюре, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Костровок Соус для Мяса Брусничный, Болгарский Перец, Живая Сила Яблочно-Абрикосовое Пюре, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Окей Шашлык из Свиной Шейки. Obiad: Магнит Апельсин, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное, Куриная Грудка Отварная, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Мираторг Гуляш из Свинины. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин без Кожуры, Караван Рис с Подливой . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|