Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 59,18g | Białk: 134,75g | Węglo: 164,06g.
Śniadanie: Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Nutrich Whey Protein, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yayla Basmati Pilavı, Nutrich Whey Protein. Obiad: İçim Yarım Yağlı Kaymaksız Yoğurt , Kuşkonmaz. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|