Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 40,35g | Białk: 90,33g | Węglo: 115,22g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки. Przekąski/Inne: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Шоколадное Печенье, Сахар, Черешня. więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|