Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2377 kcal
|
Tłusz: 106,35g | Białk: 107,54g | Węglo: 245,40g.
Śniadanie: Миофарм Магний B6, Фрутелла Конфеты, Рот Фронт Конфета Батончик, Сахар, Пряник. Lunch: Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Мираторг Котлета Куриная. Obiad: Творог 5%, Свиточ Вафли Артек, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Мусульманская Халяль, Картофельное Пюре на Воде, Кабачковая Икра, Увелка Гречка в Пакетиках. Przekąski/Inne: Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Обычные Блины. więcej...
|
Traci 14,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|