Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2024
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3244 kcal
|
Tłusz: 145,65g | Białk: 149,10g | Węglo: 324,53g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Wasa Integrale, Net Integratori VB Whey 104, Myprotein Creatina, Myprotein Omega 3. Lunch: Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Estuario Carni Macinato Petto Pollo , Sedano, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Integrale. Obiad: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Przekąski/Inne: Coop Mortadella , Cipster Cipster, Decò Biscotti Vaniglia Gelato. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|