Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 58,96g | Białk: 91,01g | Węglo: 153,87g.
Śniadanie: Starbucks Pink Drink Starbucks Refreshers Beverage (Venti), Starbucks Caramel Macchiato (Venti) , Flavorite Sliced Strawberries. Obiad: Italian Bread , White Bread , Crab Cake, Butter, Steak (Lean Only Eaten). więcej...
|
|
608 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Google Fit - 18 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|