Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 67,66g | Białk: 117,72g | Węglo: 77,75g.
Śniadanie: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Avocado, Aquamar Imitation Crab Meat, Cucumber (with Peel) , Naturegg Egg Whites, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Baked or Broiled Salmon. Lunch: Pure Protein Protein Bar, Stonemill Sprouted Rye & 12 Grain , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Avocados , Avocados , Crab Imperial, Irresistibles Glaze , President's Choice Crumbled Goat's Milk Feta Cheese, Sea Quest Shrimp. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saiho200913
|