Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2015
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 51,07g | Białk: 81,17g | Węglo: 85,71g.
Śniadanie: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Lunch: Carrefour Émincés Champignons de Paris, Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. Obiad: Carrefour Olives Noires à la Grecque, Leader Price Maïs Doux, Mâche, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Tarte aux Pommes (deux Croûtes). Przekąski/Inne: Oasis Tropical. więcej...
|
|
2391 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wilfriedice
|