Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 40,85g | Białk: 51,62g | Węglo: 128,20g.
Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Caturra, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Naturale Maçã Fuji, Pif Paf Presunto, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Queijo Mozzarella, Pif Paf Lasanha à Bolonhesa. więcej...
|
|
2517 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francielepazze
|