Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
122,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 40,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 46,02g | Białk: 67,55g | Węglo: 123,28g.
Śniadanie: Banana, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Ovo Cozido. Lunch: Salada Crua, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), BH Feijão Refogado , Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Homemade Melado de Cana, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Banana Nanica, Vono Sopa Individual Peito de Frango com Queijo. Przekąski/Inne: Leite Integral, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Molico Iogurte Light Morango. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marciaeu1971
|