Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 61,66g | Białk: 79,05g | Węglo: 196,61g.
Śniadanie: Woolworths Oat Bran, Woolworths Essentials Bran Sticks, Yoghurt, Milk. Lunch: Woolworths Home Brand Cream Cheese, Abbott's Village Bakery Wholemeal Bread. Obiad: Tea with Milk and Sugar, Won Ton Soup (Wonton), Lite n' Easy Vietnamese Vinaigrette, Prawn Crackers, Shrimp (Cooked), Pork, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Przekąski/Inne: Deglet Noor Dates, Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|