Dziennik bezuhoff, 18 cze 24

фиксирую вес до поездки, весов не будет до 9 июля)) вот не знаю, брать ли с собой кухонные или поэкспериментировать без них? в раздумьях🥲
во Владивостоке уже нашла зал и записалась к психотерапевту🧡 забочусь о себе, как могу🍃

60,8 kg Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.    Wciąż do stracenia: 5,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

985 kcal

Tłusz: 32,64g | Białk: 61,73g | Węglo: 113,35g.   Śniadanie: ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Пятерочка Багет Французский , Яйцо, Черешня, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: ABC Пюре Яблочное . Obiad: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . Przekąski/Inne: Черешня, Перекресток Виноград Белый. więcej...