Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2605 kcal
|
Tłusz: 54,57g | Białk: 234,84g | Węglo: 274,19g.
Śniadanie: Carboidrato, Caffè Zuccherato, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Nestlé Barretta Fitness Cocoa , Nestlé Fitness Honey Flavor, Fichi Enrico, Albicocche, Myprotein Omega 3. Lunch: Aia Aequilibrium Fior di Mediterraneo, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, San Carlo Veggy Good Quadrotti con Carota. Obiad: Scotti Risette Iposodiche , Bayernland Fiocco di Latte, Masina Sfilacci di Cavallo, o Sole e Napule o Friariello. więcej...
|
Zyskuje 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|