Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2015
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 73,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 55,84g | Białk: 128,91g | Węglo: 312,64g.
Śniadanie: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Ponnath Delikatess Geflügelfilet Pastete, Kornspitz, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen, Äpfel. Lunch: Kornspitz, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark . Obiad: Sachia Chia-Samen, Penny Markt Geräucherter Bauchspeck, Zwiebeln, Olivenöl, Pellkartoffeln, Wirsing. Przekąski/Inne: Nektarinen, Aldi Iso Light (Flasche). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|