Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 71,42g | Białk: 89,90g | Węglo: 85,77g.
Śniadanie: Кофе, Unagrande Моцарелла, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Planto Молоко Миндальное, Помидоры, Гречка Отварная, Скумбрия, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Obiad: Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Яичный Белок, Чернослив, Ягоды, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Салат Овощной, Скумбрия. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|