Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 54,73g | Białk: 170,97g | Węglo: 150,91g.
Śniadanie: Мясновъ Колбаски из Баранины по-Царски, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Авокадо Авокадо Хасс, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая. Lunch: Табрис Онигири с Муссом из Тунца , Табрис Креветки Эби в Темпуре, Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Куриное Филе, Biotech USA Iso Whey Zero, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Брокколи. Obiad: Fish House Форель Слабосолёная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|