Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2024
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 46,89g | Białk: 107,58g | Węglo: 138,39g.
Śniadanie: Финик, Помидоры, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кабачок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Дыня, Куриная Грудка на Гриле, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Нектарины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин Шоколад, Магнит Банан, Яйцо. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi МарияКорыстова
|