Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 67,80g | Białk: 133,07g | Węglo: 163,04g.
Śniadanie: Черника, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин Шоколад, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Имбирное Печенье, Orion Чокопай, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Obiad: Кабош Сыр Легкий, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. Przekąski/Inne: Лакомка Мороженое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые с Морковью и Луком. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi МарияКорыстова
|