Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 42,69g | Białk: 50,73g | Węglo: 123,92g.
Śniadanie: Ceviz, Cevizli Sucuk, Badem, Kuru Kayısı, Hurma. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Domatesler, Fırında Tavuk, Bulgur Pilavı. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|