Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
112,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 47,65g | Białk: 74,12g | Węglo: 81,01g.
Śniadanie: Whey Protein, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Quero Feijão Carioca , Aurora Linguiça Toscana, Sopa de Batata, Fricassê de Frango. Przekąski/Inne: Laranja Pêra. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cassiano781
|