Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2471 kcal
|
Tłusz: 48,65g | Białk: 282,28g | Węglo: 245,70g.
Śniadanie: Рис Отварной, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Maxler Протеин. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Obiad: Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Рис Отварной, Куриное Филе. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi creatum.anton
|