Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2640 kcal
|
Tłusz: 105,65g | Białk: 141,43g | Węglo: 287,34g.
Śniadanie: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Клубника Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Ура Кондитеры Печенье Сдобное «Симпатяжки», Мираторг Рулька в Специях. Obiad: Помидоры, Первым Делом Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|