Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 70,34g | Białk: 154,72g | Węglo: 98,25g.
Śniadanie: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Royal Gelatina Sabor Morango , Président Queijo Prato, Pão Francês. Lunch: Filé de Peixe Empanado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Frango Desfiado, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Salada de Folhas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Przekąski/Inne: Mentos Fruit Kiss. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|