Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2015
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 36,37g | Białk: 99,51g | Węglo: 179,39g.
Śniadanie: Tap Water, Coffee. Lunch: Bananas, Coffee, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Albany Brown Bread, Tuna in Water (Canned). Obiad: Bakers Cream Crackers, Lipton Rooibos Tea, Canderel Stick, Coffee with Milk, Sugar, Woolworths Moist Sliced Biltong, Woolworths Moist Sliced Biltong, Sugar, Coffee with Milk, Woolworths Classic Greek Salad. więcej...
|
|
2536 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|