Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2015
|
112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 37,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 35,82g | Białk: 49,71g | Węglo: 159,69g.
Śniadanie: Auchan Gouter Fondant Noisette, Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Fromage Suisse, Auchan Surimi, Auchan Pain de Mie sans Croûte. Obiad: Saint Agur Crème de Saint Agur, Baguette, Maïs, Auchan Surimi, Tomates. więcej...
|
|
4173 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|