Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 38,44g | Białk: 151,78g | Węglo: 150,21g.
Śniadanie: Смак Хлеб для Тостов, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулесовая Каша на Воде, Cellucor Whey, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Куриное Филе Вареное, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Село Зелёное Творог 5%. Przekąski/Inne: Exponenta Дыня Канталупа. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|