Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 47,30g | Białk: 96,39g | Węglo: 183,93g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный , Инди Буженина из Индейки, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Ватрушка с Творогом, Русское Море Горбуша Запеченная , Капустный Салат, Гороховое Пюре. Obiad: Благояр Филе, Масло Подсолнечное, Капуста. Przekąski/Inne: Snacker Сушеное Мясо Курица, Tornado Торнадо Актив, Абрикос, Черешня. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рыжик_пыжик_
|