Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 54,71g | Białk: 62,35g | Węglo: 90,58g.
Śniadanie: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Сыр Адыгейский. Lunch: Мистраль Киноа Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Сыр Адыгейский, Экомаркет Котлеты из Филе Куриного по-Домашнему , Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный). Obiad: Экомаркет Котлеты из Филе Куриного по-Домашнему , Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: ВкусВилл Ветчина из Индейки. , ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mashulkin_41
|