Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1152 kcal
|
Tłusz: 41,15g | Białk: 49,13g | Węglo: 164,17g.
Lunch: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar, Wortel Dimasak, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: B.J. Bawang Merah Goreng, Rempeyek, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Jagung Rebus. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dhianhwang808
|