Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 30,20g | Białk: 92,02g | Węglo: 92,53g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Селяночка Батон Нарезной. Lunch: Грудка Индейки, Макароны Отварные. Obiad: Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Творожная Запеканка, Adrenaline Rush Zero Sugar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|