Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2024
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 48,92g | Węglo: 156,67g.
Śniadanie: Микоян Колбаса Таллинская, Шоколадный Торт, Батон, Гренки с Яйцом и Молоком, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Райт Котлета Домашняя Жареная, Картофельное Пюре. Obiad: Грудка Индейки. Przekąski/Inne: Краски лета Фруктовое Ассорти. więcej...
|
|
440 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadyakhudina
|