Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 42,91g | Białk: 61,72g | Węglo: 84,94g.
Śniadanie: Чизкейк. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Obiad: Малиновое Варенье, Авида Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. więcej...
|
|
1812 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|