Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 34,48g | Białk: 82,31g | Węglo: 119,92g.
Śniadanie: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Яблоко Айдаред, Красное Яблоко, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Obiad: Кефир 2,5%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|