Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 30,75g | Białk: 118,56g | Węglo: 191,93g.
Śniadanie: Life Granella di Nocciole, Chiquita Banana, Cioccolato Fondente, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Pane Bianco, Patata Bollita, Fagioli Borlotti, Spinaci, Roast Beef. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Farro Perlato, Esselunga Riso Basmati , Vemondo Bio Tofu Naturale. Przekąski/Inne: Prozis Protein Puffies, Conad Piacersi Yogurt Greco Bianco Magro, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Milbona Budino Proteico Nocciola, Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein Vaniglia , Conad Piacersi Yogurt Greco Bianco Magro, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Semi di Chia, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Freshona Mix di Frutti di Bosco e Amarene, Quinoa, Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|