Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 89,57g | Białk: 46,51g | Węglo: 245,55g.
Śniadanie: Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Клубника, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 25%, Клубника, Голубцы. Obiad: Глобус Компот из Клубники, Фили-Бейкер Шарлотка с Клубникой. Przekąski/Inne: Мираторг Слойка с Клубникой . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|