Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2890 kcal
|
Tłusz: 235,79g | Białk: 125,26g | Węglo: 112,23g.
Śniadanie: Café Expresso, Abatanado, Sumo de Limão. Lunch: Café Expresso, Cogumelos, Continente Pepino, Alface. Obiad: Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina, Vivani Chocolate 99%, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Alface de Folha Verde, Continente Miolo de Amêijoa Dourada, Iswari Psyllium, Abacate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|