Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 30,11g | Białk: 90,29g | Węglo: 140,05g.
Śniadanie: Penny Market Cacao Amaro, Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, Selex Quinoa Flakes . Lunch: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Esselunga Valeriana, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati . Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Gallette Bio di Riso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|