|
93/69,5/98,5
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 54,48g | Białk: 116,13g | Węglo: 227,75g.
Śniadanie: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, ООО Сыродельный Концерн Ал Сыр Эдамер, Кофе, Образ Жизни Альтернатива Молоку Миндаль. Lunch: Образ Жизни Альтернатива Молоку Миндаль, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Русмолоко Творог 9%, Абрикос, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Obiad: Grovo Удобное Яйцо Белок, Кофе, Образ Жизни Альтернатива Молоку Миндаль, Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая , Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы, Образ Жизни Альтернатива Молоку Миндаль, Кофе, Дикси Персики Плоские, Черешня. więcej...
|
|
1606 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotenok4161
|