Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 55,93g | Białk: 107,59g | Węglo: 143,89g.
Śniadanie: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Миндаль Миндаль Сырой, Окей Форель Слабосоленая , Авокадо Авокадо, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Пятерочка Груша Конференция, Финик. Przekąski/Inne: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Черешня, Финик, Миндаль Миндаль Сырой, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин Шоколад, Яйцо. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi МарияКорыстова
|