Dziennik FourWheeldrive, 17 cze 24

Spaghetti with meatballs and meat sauce, yummy. Really put on the weight, so now back at it.

95,7 kg Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.    Wciąż do stracenia: 5,0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1791 kcal

Tłusz: 63,56g | Białk: 122,24g | Węglo: 183,51g.   Śniadanie: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bananas. Lunch: Campbell's Chunky Healthy Request Old Fashioned Vegetable Beef. Obiad: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Beef Meatballs, Spaghetti. więcej...

2554 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...