Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2024
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 143,49g | Węglo: 178,04g.
Śniadanie: Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Scitec Nutrition Omega 3. Lunch: Oranges, Tomme de Savoie, Baguette, Tomates, Sol & Mar Jambon Serrano. Obiad: Mandarine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Picard Demi-Baguette, Tomme de Savoie. Przekąski/Inne: Bodymass Whey. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|