Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2015
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 53,73g | Białk: 51,47g | Węglo: 122,48g.
Śniadanie: Coffee, Coffee-Mate Vanilla Nut Coffee Creamer, Kroger Eggs (Large), Meijer Split Top Wheat Bread. Lunch: Cauliflower, Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Savoritz Sea Salt Pita Crackers, Calavo Avocado. Obiad: Fit & Active Light Sesame Ginger Dressing, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Fit & Active Fresh Sweet Italian Turkey Sausage, Zucchini. Przekąski/Inne: Friendly Farms Skim Milk, General Mills Golden Grahams Cereal, Cucumber (Peeled) , Celery , Green Giant Baby Cut Carrots. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|